女人的性爱生理是及其复杂的，一般在生活中女人都会有一定的生理循环周期的，这些性生理上的变化是女人特有的一种身体特征。性生活也是女人生活的重要部分，性爱对于女人是满足自己的一种方式，然而，女人的性生理在某种程度上会影响到其性生活的质量。

　　女性性生理周期是怎么回事呢?

　　此阶段最显著的特点是阴道外1/3因明显充血和环绕其外的肌肉收缩，从而形成这一区段的缩窄，其它如乳头明显勃起且乳晕充血，大阴唇充血隆起，小阴唇增大且变成紫红色，阴道内2/3进一步扩张，子宫进一步上提。

　　同时，面部等部位出现性红晕，呼吸加快，心跳加快和血压升高更明显，全身肌肉焦虑度加强。此时期维持的长短不一，男人要掌握性技巧，促使女人性高潮的到来。

　　女人性生理周期指从女人性欲被唤起，身体开始呈现性焦虑的阶段。在这一阶段里，首先看到爱抚引起的乳头勃起和胀大，阴道血管充血扩张而有分泌物渗出，阴唇充血肿胀且向两侧分开，阴蒂勃起而增大，阴道内2/3扩张，子宫向上提升;心跳加快，血压有所上升，全身肌肉普遍焦虑等。

　　女人与男人相比，性唤起较慢，兴奋需要的时间较长，所以男人要对爱人进行刺激和爱抚，同时避免其它因素的干扰。在性高潮到来之前，性唤起或性焦虑达到一个较高而持定的水平。

　　在性生活中女人的性生理怎么变化?

　　性身体和心理焦虑的状态达到了顶峰和性发泄阶段，在此阶段，阴道和骨盆肌肉有节律性收缩为其特点，并表现出不一样的强度。

　　同时，全身的反应强烈，表现为全身的肌肉焦虑收缩，呼吸急促，心跳加快和血压升高更加明显。部分女人能够出现瞬间眩晕，从而出现非常短暂的意识丟失。性高潮伴有特殊的性快感，但有些女人达不到性高潮会产生厌烦和睡眠不好，所以男人要学习性知识，力争女人达到性高潮，但追求性生活每次都达到性高潮也是 不现实的。

　　性生活中女人的性生理变化是指性焦虑状态逐渐松驰和消散的阶段。在这个阶段，性器官和全身的变化开始恢复，直至完全恢复到正常无性唤起状态，通常伴随着一种松驰和欣快感。女人消退期较慢，所以男人不要在射精后呼呼大睡，女人也不要急于清洗外阴，要继续一段温存抚摸，这有利于加强夫妻间的亲密感。

　　性生活是女人享受极致快感的最佳方式，在每个夜晚女人都会幻想自己被满足，无限的性爱欲望使得我们对性生活充满了期待感。