男女性生活相处多长时间是个坎儿?要知道性爱是两个人相互配合的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。

　　7-13分钟最佳

　　实质性爱(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。多数男性表示 ，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。这让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

　　拖延时间要得法

　　比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的“白日梦”，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

　　男性刻意拖延时间当然不合适，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性可以选择增强性功能的产品，这样即使时间延长，对身体也没有伤害。另外，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　此外，男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的唯一因素。