分钟，同时有71% 的男性都欲望本身能表示得更好。8 月28日，美国《男性健康》杂志就根据男性的需求，给出了　　在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每个男性的妄图。有查询拜访显示，男性在性爱中平均保持时光为5 —10
一些能明显延长时光的办法。

　　有明白对象的性幻想。你可以想象着伴侣时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

　　挤压 .如不雅你在性爱中认为将近射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压顶部，绕揭捉力集中到尿道，这会使充斥血
液的临时性地克制射精反竽暌功。
　　保持适度性奋。性爱状况可以分为4 个阶段，即高兴、持续、高潮、消退。想延长射精时光，就要把握好不合
作，在随后的阶段慢慢升温。

　　勤做「性锤炼」。做一些肌肉锤炼，如在排尿时光歇性地停止射出，数10下后再持续排尿。此外，你也可以在
伏案工作、开车瓯，用力紧缩肌肉，以进步控制才能。


　　顶住阴蒂，不要抽插。两人身材完全胶着，用根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感触感染奥妙的

　　让她先达到高潮。「密斯优先」的原则在性爱中同样实用。当她先达到高潮时，男性的心理压力就会减轻，在
变更。
放松的状况下可以保持更长时光。

　　适量应用药物。73% 有早泄困扰的男性，可在大夫指导下应用一些药物。
阶段间的比例。如不雅把高兴程度满分设定为10，那尽量保持在7 分的状况，即身材没有完全「热」起来时就开端动

　　二度出击。平日情况下，男性第一次射精后再次勃起时，须要更长时光才能达到高潮。是以，可以测验测验着在一
晚欢爱两次。

　　让她在膳绫擎。采取女上位时，受刺激程度比较低。还能让老婆速度放缓，只在你认为勃起程度降低时才加快，
如许性爱时光会明显延长。

　　存眷当下。幻想性高潮的光降，也会让人加快射精。是以男性要细细领会爱人在本身唇上轻柔抚摩，并尽情享
受，而不是想象着即将来到的高潮。

性生活时光, 延长本主题由 admin 于 2014-2-11 08:04 移动